Met aandacht, echt contact en oog voor jouw wereld.
Blind of slechtziend zijn brengt uitdagingen met zich mee. Gelukkig hoef je het niet alleen uit te zoeken. Wij geven onafhankelijk advies en helpen je de juiste weg te vinden – of het nu gaat om hulpmiddelen, voorzieningen of passende begeleiding.
Ook als je blind of slechtziend bent, wil je natuurlijk zoveel mogelijk zelfstandig leven. Gelukkig zijn er allerlei manieren waarop dat kan. Of je nu thuis woont, begeleid woont of op jezelf gaat, met de juiste aanpassingen en hulpmiddelen kun je veel dingen zelf blijven doen. Denk aan simpele oplossingen zoals voelbare markeringen op je fornuis of kastjes, maar ook aan technologie die je helpt bij koken, opruimen of het vinden van spullen in huis. Als het nodig is, kun je ook ondersteuning krijgen via de gemeente, bijvoorbeeld via de Wmo.
Ook buiten de deur zijn er mogelijkheden om zelfstandig te blijven reizen en je te verplaatsen. Veel mensen gebruiken een witte stok, en sommige kiezen voor een blindengeleidehond. Er zijn apps en hulpmiddelen die je helpen met navigeren, vertellen waar je bent of aangeven wanneer je moet overstappen. Reizen met het openbaar vervoer kan soms spannend zijn, maar met wat voorbereiding en ondersteuning wordt het een stuk makkelijker. In sommige gevallen kun je ook gebruik maken van regiotaxi of aangepaste vervoersdiensten.
Het belangrijkste is dat je weet wat er allemaal mogelijk is. Want er is vaak meer hulp beschikbaar dan mensen denken. Wij geven advies over wat er kan, waar je recht op hebt en waar je terechtkunt. Of het nu gaat om zelfstandig wonen, veilig reizen of praktische hulp in het dagelijks leven – we denken met je mee en wijzen je de weg.
Als je blind of slechtziend bent, betekent dat niet dat je niet kunt studeren of werken. Er zijn veel mogelijkheden om mee te doen, op jouw manier. Met de juiste aanpassingen en ondersteuning kun je gewoon een opleiding volgen of aan het werk gaan. Wat iemand precies nodig heeft, verschilt per persoon. Sommige mensen hebben baat bij vergrotingssoftware of een schermlezer die tekst voorleest. Anderen werken met braillehulpmiddelen of apps die helpen bij het plannen, lezen of communiceren.
Tijdens een studie kun je denken aan aangepaste lesmaterialen, extra tijd bij toetsen, of begeleiding bij structuur en planning. Veel onderwijsinstellingen bieden ondersteuning aan studenten met een beperking, en er zijn ook organisaties die je hierbij kunnen adviseren. Ook op de werkvloer zijn er oplossingen. Denk aan een aangepaste werkplek, hulpmiddelen om je werk goed te kunnen doen, of coaching om je taken aan te passen aan wat voor jou werkt. Het UWV kan in veel gevallen helpen met vergoedingen voor hulpmiddelen of een jobcoach.
Het is niet altijd makkelijk om zelf uit te zoeken wat er allemaal mogelijk is. Daarom geven wij advies over studeren en werken met een visuele beperking. We luisteren naar jouw situatie en denken met je mee. Zo weet je waar je terecht kunt, welke regelingen er zijn, en wat het beste bij jou past. Geen ingewikkeld gedoe, gewoon helder advies zodat jij stappen kunt zetten richting school, werk of je toekomst.
Voor mensen die slechtziend zijn, zijn er bijvoorbeeld speciale programma’s die alles op je scherm groter maken, of die zorgen voor meer contrast zodat je teksten en knoppen beter kunt onderscheiden. Denk aan vergrotingssoftware op een computer of tablet. Ook zijn er schermlezers beschikbaar: dat zijn programma’s die de tekst op je scherm voorlezen, handig als je weinig of niets meer ziet. Bekende voorbeelden daarvan zijn VoiceOver (voor iPhone en iPad), of TalkBack (voor Android).
Er bestaan ook apps die je kunnen helpen in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld apps die voorlezen wat er op een verpakking staat, of die vertellen welke kleur een kledingstuk heeft. Sommige apps maken via je camera contact met een vrijwilliger die je live kan helpen bij bijvoorbeeld het lezen van een brief of het vinden van de juiste bus.
Voor wie moeite heeft met oriëntatie of zich moeilijk kan verplaatsen, zijn er hulpmiddelen die je helpen om veilig over straat te gaan. De witte stok blijft natuurlijk belangrijk, maar er zijn ook slimme stokken met ingebouwde technologie die je waarschuwen voor obstakels. Daarnaast zijn er apps en apparaten met spraaknavigatie die je vertellen waar je bent en hoe je moet lopen. In sommige gebouwen kun je gebruik maken van voelbare plattegronden of tastbare routekaarten.
Als je blind bent, of veel minder ziet, kun je ook gebruik maken van braille. Er bestaan brailleleesregels die je kunt koppelen aan een computer of telefoon, zodat je teksten kunt lezen met je vingers. Ook zijn er apparaten waarop je zelf notities in braille kunt maken. Boeken, kranten en tijdschriften zijn er in gesproken vorm of in braille, bijvoorbeeld via speciale bibliotheken.
In het huishouden zijn er hulpmiddelen zoals sprekende wekkers, voelbare kookwekkers of hulpmiddelen om geld te herkennen. Zelfs simpele dingen, zoals labels met voelbare symbolen op verpakkingen, kunnen al veel verschil maken. Ook zijn er systemen waarbij je zelf etiketten inspreekt, zodat je bijvoorbeeld weet wat er in een blik zit of hoe lang iets houdbaar is.
Voor studeren of werken bestaan er aanpassingen waardoor je makkelijker mee kunt doen. Denk aan software die documenten voorleest, hulpmiddelen om mee te typen of apps die helpen met plannen. Er zijn ook regelingen via instanties zoals het UWV om deze aanpassingen te vergoeden.
Kort gezegd: er is veel mogelijk. Maar het is niet altijd makkelijk om te weten wat bij jou past. Daarom geven wij onafhankelijk advies. We luisteren naar jouw verhaal en leggen je uit welke hulpmiddelen er bestaan, wat ze doen, en waar je ze kunt uitproberen of aanvragen. Zo kun jij een keuze maken die echt bij je past – zonder dat je ergens aan vastzit.
Braille is een speciale leestaal voor mensen die blind of slechtziend zijn. Het bestaat uit kleine, voelbare puntjes die in een patroon staan. Door met je vingers over die puntjes te gaan, kun je woorden en letters ‘lezen’ zonder te zien. Het is eigenlijk een soort alfabet, maar dan in reliëf.
Je kunt braille gebruiken om boeken, brieven, labels, menu’s en allerlei teksten te lezen. Het helpt mensen die niet kunnen zien toch informatie te krijgen. Ook schrijven met braille kan, bijvoorbeeld met een brailleprinter of speciale schrijfplankjes.
Braille leer je meestal stap voor stap. Eerst leer je de puntjes herkennen en de basisletters. Daarna ga je korte woorden en simpele zinnen oefenen. Vaak krijg je begeleiding van een docent of een specialist, bijvoorbeeld via een school voor blinden of een instelling die zich richt op visuele beperkingen. Er zijn ook speciale cursussen en oefenmaterialen.
Het kost wel even tijd en geduld om braille goed te kunnen lezen en schrijven. Maar voor veel blinde mensen is het een onmisbare vaardigheid die helpt om zelfstandiger te zijn, beter te studeren of te werken, en makkelijker informatie te krijgen. Met goede begeleiding en veel oefenen kan iedereen het leren!
Dagelijks oefenen: Net als een nieuwe taal leer je braille door het vaak te gebruiken. Gebruik verschillende materialen: Boeken, spelletjes, apps en schrijfplankjes helpen bij het oefenen. Voel goed met je vingertoppen: Niet met je vingertoppen zelf, maar met het gevoelige deel eronder, zodat je de puntjes beter herkent. Wees geduldig: Braille lezen gaat niet snel in het begin, maar na verloop van tijd wordt het steeds makkelijker.
Tandheelkunde heeft de afgelopen jaren enorme stappen gezet. Bewoners van grote steden zoals Amsterdam profiteren daarvan door toegang tot praktijken die werken met vernieuwende apparatuur en technieken. Tandartspraktijk Jacob Obrecht is een voorbeeld van een praktijk waar moderne mondzorg toegankelijk
Veel mensen staan er misschien niet bij stil, maar achter elk flesje en potje in de badkamer zit een enorm creatief proces. Het begint allemaal met een idee. Vaak komt dat idee voort uit een probleem dat opgelost moet worden.
Gebruik je mineralen supplementen of denk je erover om ermee te starten? Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun dagelijkse voeding aan te vullen met extra mineralen. Dat is logisch, want deze voedingsstoffen zijn